Relaties & loyaliteit
Hoe vaak kies je voor de ander, ook als het ten koste gaat van jezelf?
Vaak liggen er loyaliteiten van vroeger onder je keuzes, onbewust.
We vertellen je hier meer over onze workshop over relaties en loyaliteit, volwassen liefde, ouderschap en je plek innemen. Durf jij voor jezelf te kiezen, zelfs als dat 'schuldig' voelt?
Herken je dit?
Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven
Je voelt je snel verantwoordelijk voor de ander
Je past je aan om de relatie goed te houden
Je ervaart schuldgevoel als je voor jezelf kiest
Je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt in relatie
Vermoedelijk speelt er iets mee op een diepere, systemische laag.
Loyaliteit
In relaties bewegen we ons zelden helemaal vrij.
Veel mensen willen het goed doen voor hun kind, partner en ouders.
We worden gestuurd door onzichtbare loyaliteiten: naar onze ouders, ons gezin van herkomst, eerdere ervaringen en patronen die we zijn gaan geloven.
Soms merk je dat je jezelf verliest in contact met de ander.
Dat je blijft geven, aanpassen of zorgen, ook als dit teveel van jou vraagt.
Deze workshop gaat over het zichtbaar maken van de dynamieken en loyaliteit die hier onder liggen.
Zodat je kunt gaan voelen: waar ben ik loyaal… en klopt dat nog voor mij?
Vanuit dit patroon blijf je geven, ook als je eigenlijk al leeg bent.
Je 'schuldig' durven maken
Je past je aan de ander aan en gaat je eigen grens voorbij. Herken je dit?
Deze patronen ontstaan vaak in de kindertijd.
Het is onderdeel geworden van je programmering.
Ook met de beste intenties van je ouders en gelukkige herinneringen aan je kindertijd kunnen deze dynamieken ontstaan. Deze loyaliteiten krijgen we van alle kanten mee in de samenleving en (onbewust) ook van onze ouders.
Als volwassene is dit uitputtend.
Waar je als kind je ouders en andere volwassenen met autoriteit tevreden moest stellen, is je wereld nu nog groter geworden. Het blijkt onmogelijk om je partner, je werkgever, je vriend(inn)en tevreden te houden, en dan misschien ook nog een goede ouder te zijn.
Je kúnt niet iedereen tevreden houden.
Je houd zelf niets meer over.
En hier komt 'schuld' de hoek om kijken.
Vaak voelen we ons schuldig als we wel voor onszelf kiezen, zeker als je hiermee (denkt dat je) een ander teleurstelt.
Je kúnt niet alle ballen hooghouden en toch probeer je het. Want hoe moet het anders?
Schuldig maken betekent kiezen voor wat goed is voor jou, leven vanuit jezelf. En dat kan wel eens oncomfortabel voelen. Zeker als je dat niet hebt geleerd.
Onschuldig blijven = afhankelijk blijven van de ander
Schuldig maken = leven vanuit jezelf
Als je dit niet hebt geleerd is dit spannend, soms heel spannend. En hoe ga je hier mee om? Hoe draag je dit op een volwassen manier?
Keer op keer zien we in onze workshops dat hier zoveel beweging in te maken is en hoeveel dat kan opleveren. Wij begeleiden je naar die beweging toe. Het is helemaal niet gek dat je dit (nog) niet kunt als je dit (nog) niet hebt geleerd.
Als volwassene is dit uitputtend,
je kunt niet iedereen tevreden houden.
De workshop: Relaties & Loyaliteit
Tijdens deze workshop onderzoeken we welke loyaliteiten er bij jou onder liggen. Niet alleen op rationeel niveau maar juist op gevoelsniveau.
We gaan dieper in op hoe deze loyaliteiten werken, en hoe je dichter naar jezelf toe kunt bewegen.
We kijken systemisch een laag dieper dan reguliere coaching en therapie. Dit doen we door lichaamsgerichte oefeningen, heldere uitleg en inzicht in loyaliteit en het zenuwstelsel, oefeningen in contact en grenzen, stem en expressie, en enkele systemische opstellingen.
We werken in een veilige, gedragen setting in een kleine groep, zodat jij jouw tempo kunt kiezen.
Bij elke workshop geldt: jij werkt op jouw tempo, niets moet.
Meer informatie over de dagstructuur en wat je kunt verwachten van een workshop bij ons?
Is dit iets voor jou?
Kijk in de agenda wanneer de volgende workshop gepland staat
Onze systemische aanpak
We kijken systemisch een laag dieper dan reguliere coaching en therapie. We onderzoeken wat er onder de dynamieken en patronen zit in jouw relaties en loyaliteiten.